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坐禅：闭目端坐，凝志静修。用心看着脑中纷飞的念，念会慢慢地静来，静来的脑则会现一片晴朗的天空（比喻）。坐禅的功用是能让坐禅的人，脑清晰、思维有序、行动专一。

据说禅宗的和尚在这方面很Loading...

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